Vortrag – Mentaltraining im Radsport
11. März @ 19:00 – 21:00
Erst der Kopf macht aus dem Drahtesel ein Rennpferd 🚲➡️🐎
Es ist kein Geheimnis mehr, dass der Kopf im Sport eine große Rolle spielt. 🧠✨ Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, aber auch Schmerzen und Emotionen werden vom Gehirn aus gesteuert. 🕹️⚡️ Wie genau das in Bewegung funktioniert und wie wir unsere Leistung auch beim Radfahren mithilfe mentaler Strategien verbessern und steuern lernen, erklärt uns die Sportmentaltrainerin und Autorin Alexandra Albert. 👩🏫🚵♀️
Mehr Infos zu Alexandras Arbeit findest Du auf ihrer Webseite: www.neuro-mental-training.de
Alexandra arbeitet seit mehreren Jahren in verschiedenen Sportarten sowohl mit Breiten- als auch mit Profisportlern 🏆 und führt am Mittwoch, den 11. März 2026 ab 19:00 Uhr ein in den Zusammenhang von Gedanken, Gefühlen und Körperbewegung 🔄 und erklärt mithilfe neurobiologischer Ansätze 🧬🔬, wie wir unsere Motivation, Konzentration, Emotionsregulation und Visualiserungsfähigkeiten im Sattel trainieren können, aber auch wo die Grenzen dabei liegen. 🛑🤔
Wenn du wissen willst, wie du deine Leistung auf deinen Ausfahrten oder auch in Rennen über den Kopf besser lenken lernst, dann komm vorbei! 🎫
📝 Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!
Die Teilnahme ist kostenlos – aber wir freuen uns wie immer über eine Spende! 🐴